Dormir avec votre animal de compagnie peut impacter votre santé
Tous les soirs, minou vous fait les yeux doux pour que vous le laissiez dormir avec vous. À force de ronrons, vous cédez. Et vous n’êtes pas le seul. Chez les 90 millions de ménages européens qui possèdent au moins un animal de compagnie, 45 % des chiens et 60 % des chats sont autorisés à monter sur le lit, tandis que 18 % des chiens et 30 % des chats dorment avec leurs maîtres, sous la couette.
Partager son lit avec son animal n’est pourtant pas anodin. Pour le maître, comme pour le chien ou le chat, dormir ensemble peut être apaisant et sécurisant, mais cela peut également perturber le sommeil de chacun, voir, comporter des risques pour la santé, souligne The Conversation.
Coup de patte et invités nuisibles
De nombreux propriétaires apprécient dormir avec leur animal pour la compagnie, le sentiment de sécurité et la chaleur qu’il leur offre. Un sentiment qui semble partagé côté animal, puisque 80 % des chiens examinés dans le cadre d’études manifestent une préférence à reposer auprès des humains pendant la nuit.
Ce sentiment de réconfort n’est pourtant pas sans conséquences sur le sommeil, puisque les mouvements de l’un, comme de l’autre, peuvent venir troubler le cycle du sommeil de chacun. Aussi, avant d’inviter vos animaux à se coller à vous sous la couette, proposez-leur un espace de sommeil, dans la même pièce, qui leur soit propre. Eux aussi, ont besoin de bien dormir…
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