Envie de coquilles Saint-Jacques pour votre menu de fêtes ? Découvrez nos 30 recettes diététiques et gourmandes !

Un repas de fêtes en toute légèreté pour ce Noël 2024 grâce aux coquilles Saint-Jacques. Gourmandes à souhait, elles savent parfaitement comment illuminer les repas et séduire vos convives sans en rajouter. Découvrez nos 30 recettes diététiques pour se régaler sans culpabiliser.

Lors des fêtes de fin d'année, chacun à ses préférences. Entre foie gras, saumon, dinde, gibier ou végétarien, les tables des Français sont généralement bien garnie. Mais une autre famille d'aliments sais aussi comment séduire : les fruits de mer. Parce qu’ils sont frais, légers et festifs, ils s'adaptent parfaitement à un apéritif ou un dîner en famille ou entre amis, à Noël, au Nouvel An. D'autant que les fruits de mer présentent un autre avantage, et non des moindres : ils sont bénéfiques pour la santé car ils sont riches en fer, en protéines, en vitamines ou encore en zinc. Et ils sont également peu caloriques ! L'un des fruits de mer star des repas de fêtes n'est autre que la coquille Saint-Jacques, qui renferme également de nombreux bienfaits santé et présente différents avantages pour la ligne. On découvre !

Quelles sont les valeurs nutritionnelles et bienfaits de la noix de Saint-Jacques ?

La coquille Saint-Jacques, (...)