Envies de sucre : cette boisson facile et rapide d’une diététicienne pour les calmer

Entre les repas ou le soir devant la télé, vous n’arrivez pas vraiment à calmer vos envies de sucre. Pour vous aider, la diététicienne Charline Wirth, a partagé une boisson facile à préparer pour vous aider à diminuer les fringales.

Dès que vous avez un petit creux, ou simplement l’envie de grignoter, votre gourmandise vous dirige naturellement vers des produits sucrés : chocolat, biscuits, pâtisseries, cookies… tout vous attire et il est difficile de résister. Pour faire face à cses envies un peu trop régulières au cours de la journée, sur Instagram, la diététicienne Charline Wirth, aussi connue sous le pseudonyme @charlinediététicienne, a partagé une boisson idéale pour “aider à réguler ta glycémie …. et donc tes envies de sucre d’origine physiologique !”. On découvre.

D’où viennent les envies de sucre ?

Selon elle, cette boisson, qui n'est autre qu'une infusion, pourrait donc permettre d’éviter "les pics d’insuline et les variations hormonales", ainsi que l’“état de fatigue qui nous amène à chercher des aliments qui fournissent de l’énergie rapide, et qui nous amène à rechercher du plaisir”.

Cependant, la spécialiste précise que cette recette “n’aura très probablement pas d’impact sur (...)