Faible en calories et IG bas, cette recette facile de chakchouka d'une nutritionniste est idéale en perte de poids
Actuellement dans une démarche de perte de poids ou de remise en forme, vous faites en sorte de garder une alimentation équilibrée au quotidien. Mais parfois, les idées pour un repas sain et gourmand manquent... Bonne nouvelle, nous avons repéré pour vous une recette de diététicienne qui a tout pour plaire !
En phase de perte de poids ou de remise en forme, on a tendance à se focaliser un peu trop sur la nourriture. Les pâtes font-elles grossir ? Faut-il privilégier certains desserts le soir ? Comment faire pour ne pas avoir de fringales ? En réalité, perdre du poids doit devenir un mode de vie, qui vous permet de créer des habitudes saines et positives de façon durable. Maintenir une alimentation saine sur le long terme passe en grande partie par le fait de cuisiner soi-même de bons petits plats maison, à base de produits de saison et sans aliments transformés. Pour un repas vraiment facile, qui plaira à tout le monde, la diététicienne, nutritionniste et coach de Pilates Chloé Bailly a récemment proposé une recette sur son compte Instagram : un chakchouka d’hiver healthy et délicieuse. On découvre !
La recette faible en calories et à IG bas de la chakchouka par une nutritionnisteL'IG, (...)
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