Faut-il vraiment attendre 2 heures pour autoriser les enfants à se baigner après un repas ?

L’imaginaire collectif nous transmet depuis des générations une recommandation concernant la baignade pendant la digestion. Décryptons ensemble cette croyance et voyons ce que disent les experts en la matière.

Plus de 1300 noyades ont été recensées au cours de l’été 2023, d’après les données Santé Publique France. La mer est le lieu où le nombre de noyades mortelles est le plus important, représentant 45% des décès. Pour éviter ces accidents, certains parents insistent pour attendre au moins deux heures après un repas avant de se baigner. D’après cette idée reçue, la digestion détourne le sang des muscles vers le système digestif, augmentant ainsi le risque de crampes pouvant provoquer une noyade. La différence de température entre le corps et l’eau serait également responsable d’une hydrocution.

"L’hydrocution désigne un malaise provoqué par un choc thermique. Elle survient donc suite à un brusque changement de température. Exposé à un froid soudain, un corps chaud va bloquer le mécanisme d’évacuation de la chaleur pour préserver sa température en contractant subitement les vaisseaux sanguins périphériques. Cette augmentation de la pression artérielle entraîne un ralentissement du cœur (...)