Graisse du ventre : ces erreurs qui vous empêchent de vous en débarrasser efficacement

Avec l'âge ou certaines mauvaises habitudes, la graisse a tendance à s'accumuler sur certaines zones, en particulier au niveau du ventre. Quelles sont les erreurs à éviter pour la réduire efficacement ? Des experts britanniques ont livré leurs conseils.

Pour vous débarrasser de la graisse qui s'accumule au niveau de votre ceinture abdominale, vous avez tout essayé ? S'il est si difficile de la réduire, c'est tout d'abord parce qu'il est impossible de cibler la perte de poids sur une zone spécifique du corps, comme le rappelait la diététicienne nutritionniste Zoé Vrignaud dans une précédente interview accordée à Femme Actuelle.

Pour réduire la graisse du ventre, certaines bonnes habitudes, notamment alimentaire, doivent être mises en place. Mais pour mettre toutes les chances de votre côté, il convient également d'éviter de commettre ces erreurs courantes, selon trois experts interrogés par le magazine Cosmopolitan UK.

Voici les erreurs à éviter pour réduire la graisse au niveau du ventre

La graisse du bas du ventre fait partie des plus difficiles à perdre, d'après le Dr Luke James. En effet, "les cellules qui se rassemblent autour du bas de l'abdomen sont appelées cellules 'graisseuses (...)