Graisse du ventre : pourquoi peut-elle être plus difficile à perdre avec l'âge et que faire ?
Perdre du ventre après 50 ans peut être très difficile, surtout pour les femmes. À quoi cela est-il dû ? Qu’est-il possible de faire ? On vous explique tout.
Est-ce normal de grossir du ventre avec la ménopause ?Si vous avez dépassé la cinquantaine, vous l’avez peut-être remarqué : la graisse au niveau du ventre s’installe plus facilement qu’avant. Cela est dû aux muscles qui ont tendance à s’atrophier avec le temps. Conséquence : le métabolisme de base diminue, c’est-à-dire qu’il est plus difficile de « brûler » les calories consommées. Le corps stocke alors de plus en plus et la graisse se développe, surtout au niveau du ventre.
Chez l’homme, la testostérone favorise le développement de la graisse profonde. En effet, les tissus adipeux sont activés par cette hormone. Chez les femmes, ce sont les œstrogènes qui activent les cellules graisseuses superficielles du ventre, mais aussi des cuisses, des seins et des fesses. La ménopause bouleverse la donne. Avec les années, le taux d'œstrogènes diminue, laissant place à la testostérone : les adipocytes de la graisse viscérale se développent, comme chez l’homme. Un surplus de masse graisseuse peut augmenter le risque de développer certaines (...)
