"Il fait travailler absolument tout" : quels sont les bienfaits de l'Hyrox ? Les conseils de Sissy Mua pour se mettre à ce sport tendance
Courir, pousser, tirer, soulever… et recommencer ! L’Hyrox, la compétition qui fait transpirer les plus sportifs d’entre nous, débarque à Paris du 18 au 20 avril. Un événement à ne pas manquer pour celles et ceux qui aiment repousser leurs limites. Pour en parler, on a rencontré Sissy Mua, influenceuse fitness incontournable des réseaux sociaux, qui s’apprête elle aussi à relever le défi !
Vous avez peut-être déjà vu passer ces vidéos impressionnantes de femmes et d’hommes enchaînant sprints, rameur et fentes lestées comme si leur vie en dépendait… Bienvenue dans l’univers de l’Hyrox, un concept hybride entre le cross training et la course à pied qui cartonne dans le monde entier. Et pour le week-end de Pâques, il pose ses haltères au Grand Palais de Paris, pour une édition qui promet du grand spectacle. Parmi les nombreux participants, une ambassadrice de choix : Sissy Mua, créatrice de l'application de fitness Train Sweat Eat (TSE), coach et influenceuse fitness. Suivie par des millions d'abonnés pour ses programmes de sport et son énergie communicative, elle nous partage ses impressions et ses conseils pour aborder cette compétition aussi physique que mentale. Et pour sa participation (...)
