La recette de mini roulés façon burger saine et équilibrée d’une diététicienne

Vous avez envie d’un burger mais vous n’avez pas de pain adapté ? Une diététicienne a partagé la recette de mini roulés façon burger saine et équilibrée.

Qui a dit qu’il fallait se restreindre pour manger équilibré et se faire plaisir ? Que ce soit dans des émissions télévisées, des livres ou sur les réseaux sociaux, de nombreux diététiciens partagent des recettes pour vous aider à ravir vos papilles. Récemment, Femme Actuelle relayait la recette d’un goûter glacé à la fraise et au chocolat, une recette de panna cotta aux fraises peu caloriques ou celle d’une tarte tatin carottes et chèvre.

Si vous avez plutôt le palais salé, cette recette devrait vous plaire. En effet, il s’agit d’une recette de roulées, façon burger partagé sur les réseaux sociaux par Zoé Vrignaud, diététicienne et autrice du livre Zoé cuisine (éd. Larousse). Aussi connue sous le pseudonyme @zoeladiet, elle a l’habitude de partager à sa communauté de plus de 438.000 abonnées des recettes minceur ciblant le rééquilibrage alimentaire.

Comment réaliser la recette de mini roulés façon burger ?

Cette recette de mini roulé façon burger, se réalise en deux étapes. Une première étape pour préparer les minis roulés et une seconde (...)