Le top 5 des fromages les moins caloriques selon un médecin

Le fromage est l’emblème de la France, accompagné d’une bonne baguette, il ferait succomber n’importe quel gourmand. Malheureusement, les fromages sont en général très caloriques et il est recommandé de ne pas en abuser. Toutefois, certains font exception à la règle !

Si vous surveillez votre ligne, votre cholestérol ou que vous avez certaines préoccupations concernant votre consommation de sodium ou de matières grasses, il faudra alors faire attention au fromage que vous mettez dans votre assiette. Et il est plutôt conseillé de choisir des fromages à faible teneur en matières grasses ou à teneur réduite en sodium. Toutefois, ce n’est pas une raison pour ne plus en manger du tout. Comme le souligne la médecin généraliste Laura Geisler : tous les fromages ne se valent pas niveau calories et valeurs nutritionnelles. Afin de savoir vers quel type de fromage se tourner quand on surveille sa consommation en calories, le Dr Laura Geisler a partagé le top 5 des fromages les moins caloriques.

Quels sont les fromages les moins caloriques ?

Pour savoir quel fromage privilégier quand on ne veut pas consommer trop de matières grasses ou de sodium, l’experte a dressé la liste des 5 fromages les moins (...)