L’eau citronnée à jeun fait-elle perdre du poids ? Des experts répondent

Vu comme un brûleur de graisse naturel, le citron a toujours été associé à la perte de poids. Sur les réseaux sociaux, ce mythe est également très présent. Mais qu’en pensent les experts ?

Faut-il boire de l’eau et du citron le matin à jeun pour perdre du poids plus facilement et efficacement ? Astuce minceur très largement partagée sur les réseaux sociaux, notamment l’été, celle-ci fait chaque année de nombreux adeptes. Adopter cette habitude vous aiderait-elle à atteindre vos objectifs ? On fait le point.

Eau citronnée : une astuce miraculeuse pour perdre du poids ?

Interrogée par le média américain USA Today, Caroline Thomason, diététicienne basée en Virginie (Etats-Unis), est catégorique. Selon elle, boire de l’eau citronnée le matin ne fait pas perdre de poids. “En tant que diététicienne, je ne sais pas vraiment d'où vient ce mythe, mais il n'existe pas d'aliment ou de boisson magique qui puisse vous aider à perdre de la graisse corporelle", explique-t-elle auprès du journal américain.

Un avis tranché partagé par Pauline Budynski, aussi connue en ligne sous le pseudonyme @paulinebudynski_dieteticienne, sur Instagram. Dans une vidéo publiée en mars dernier elle expliquait “la perte (...)