Les spécialistes sont unanimes, ces 5 boissons (trop) sucrées doivent absolument être évitées si vous cherchez à perdre du poids
La consommation de boissons sucrées au quotidien peut être la cause d’une glycémie élevée et de graisse au niveau du ventre. Une nutritionniste nous détaille les 5 boissons à éviter.
On le sait, pour être en forme et limiter la graisse abdominale, il est important d’adopter une alimentation saine et équilibrée. Mais attention, une alimentation saine ne se limite pas à des aliments sains et des recettes healthy. Les boissons sont aussi à prendre en compte. En effet, certaines boissons sucrées sont toutes aussi caloriques que certains aliments. Si certaines boissons peuvent aider à mincir ou limiter la graisse abdominale, d’autres sont à proscrire le plus possible. Interrogée par le média américain SheFinds la diététicienne-nutritionniste Krutika Nanavati a conseillé d’éviter 5 boissons riches en sucre. Les voici !
Ventre plat : quelles sont les 5 boissons à éviter si l’on souhaite perdre du poids ?De nombreuses boissons très répandues et appréciées sont susceptibles d’avoir un effet néfaste sur la glycémie et de favoriser l’accumulation de la graisse abdominale. Quelles sont les boissons à éviter si l’on souhaite perdre du poids ou garder sa glycémie sous contrôle ? Krutika Nanavati a (...)
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