Minceur : 50 desserts légers (et faciles) pour se faire plaisir sans culpabiliser

Est-il réellement possible de se faire plaisir tout en gardant la ligne ? La réponse est oui, un grand oui mesdames et messieurs ! Garder la ligne ne signifie pas de se priver ou de compter la moindre calorie consommée. N'hésitez donc plus à vous faire plaisir à l'heure du dessert avec nos 50 recettes saines et faciles.

Lorsque l'on cherche à garder la ligne, on se dit souvent que les petits plaisirs sucrés ne sont plus pour nous. Alors qu'au contraire, garder des moments agréables pour les papilles est primordial pour tenir sur la durée. Afin de profiter d'une note sucrée sans culpabiliser, les desserts légers tombent à pic. Et ne vous y méprenez pas, un dessert bon pour la ligne peut tout à fait se réaliser à base de chocolat et autres produits gourmands. Les brownies, mousse au chocolat et crème dessert font d'ailleurs partie de notre sélection ! Côtés fruits, retrouvez la framboise, la fraise, la mirabelle, les myrtilles, le citron ou encore la mangue pour faire le plein de vitamines.

Quel dessert privilégier pour se faire plaisir sans culpabiliser ?

Ce n'est pas parce que l'on veut garder la ligne qu'il faut culpabiliser ! Pour adopter une alimentation plus saine et plus équilibrée (...)