Miracle Morning : 3 livres à lire le matin pour bien démarrer la journée

On se motive dès le matin avec ces livres de développement personnel. 

Vanté par les entrepreneurs et les célébrités, la technique du Miracle Morning a de nombreux adeptes. Pour rappel, elle consiste à se lever plus tôt le matin pour effectuer six activités : la méditation, les affirmations, la visualisation, la lecture, l’écriture et l’activité physique. Un vaste programme qui peut durer aussi bien 6 minutes (à raison d’une minute par activité) qu’1 heure (si l’on consacre 10 minutes par activité). Concernant la partie lecture, le créateur du Miracle Morning recommande de lire des livres de développement personnel le matin. Un moyen de commencer la journée du bon pied et d’apprendre à mieux vivre tous les jours. En voici trois qui s’intègrent parfaitement à la méthode de Hal Elrod.

Quel livre choisir pour son Miracle Morning ?

« 3 kifs par jour », Florence Servan-Schreiber (Éditions Marabout)

Ce best-seller de la psychologie positive permet de se créer des rituels quotidiens faciles à appliquer. Le principal étant de lister trois choses qui nous ont fait plaisir durant notre journée. Un ouvrage incarné et sans prétention qui nous invite à revoir notre interprétation des petits et grands événements de la vie afin d’être plus optimiste.

« Vivre – La psychologie du bonheur », Mihaly Csikszentmihalyi (Éditions Robert Laffont)

Considéré comme un classique du 20e siècle, ce livre met en lumière les façons de se…