Pancakes 3 ingrédients : la recette saine et gourmande d’une diététicienne

Vous rêvez de pancakes pour votre petit-déjeuner ou votre goûter mais vous ne souhaitez pas manger trop gras ou trop sucré ? Pas de panique, une diététicienne a partagé sa recette de pancakes légers et hyper faciles, car faisables avec seulement 3 ingrédients.

Pas facile de trouver des idées gourmandes et variées de goûter ou de petit-déjeuner quand on suit un rééquilibrage alimentaire. Par ailleurs, de nombreuses recettes appétissantes demandent beaucoup d’ingrédients et de temps de préparation, ce qui peut en décourager plus d’un. Heureusement, les diététiciens sont d’une aide précieuse, avec leurs propositions de snacks sucrés healthy et hyper simples à réaliser. Il y a par exemple les biscuits à l’avoine et au chocolat de Manon Corneloux, le banana bread allégé de Keren Guedj, ou encore la mousse au chocolat healthy de Rachael Miller.

Si vous êtes un adepte de pancakes, qui peuvent être délicieux sucrés comme salés à l’occasion d’un petit-déjeuner, d’un brunch, ou bien d’un goûter, la diététicienne Claire Trommenschlager, alias @claire.happydiet sur les réseaux sociaux, a livré sa recette super facile et rapide. Par ailleurs, cette alternative ne nécessite que 3 ingrédients principaux (...)