Peut-on éliminer la graisse du ventre avec un massage ciblé ?

Vous avez adopté une alimentation saine et équilibrée, vous pratiquez une activité sportive et vous voyez les premiers résultats. Sauf au niveau de la graisse du ventre, qui a du mal à se déloger. Et si, un massage était la solution ?

Chaque partie du corps est différente et n’est pas une science exacte en matière de muscle, de graisse ou de cellulite. Pour certaines femmes, il sera facile d’avoir un ventre plat et musclé mais pour d’autres, ce sont plutôt les épaules, les fesses ou les mollets qui sont parfaitement galbés. En revanche, bonne nouvelle, il existe des solutions pour aider chaque partie du corps. Certains massages ciblés aideraient à réduire la cellulite, stimuler la digestion et favoriser la circulation. On a donc demandé à Emilie Kapps, naturopathe, comment s’y prendre.

Alimentation, activité sportive, eau, stress... Comment déstocker la graisse du ventre ?

La graisse au niveau du ventre peut avoir une origine hormonale. Mais elle peut également résulter de votre hygiène de vie. Ainsi, il existe plusieurs biais sur lesquels il est possible d’agir. Par exemple :

L’alimentation : avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour perdre de la graisse abdominale. Elle doit (...)