Poulet pané : la recette légère et saine d’une diététicienne à intégrer à nos salades cet été

Si vous avez envie de poulet pané mais que vous ne trouvez pas de recette légère, ne cherchez plus, une diététicienne a partagé une recette légère et rapide à faire.

On le connaît souvent du fait de son omniprésence dans une grande chaîne de fast-food : le poulet pané. Pourtant, ce dernier peut être cuisiné de façon saine et entrer dans une recette légère. On peut notamment l’ajouter dans une recette de salade composée ou encore dans un wrap équilibré. Mais comment le cuisiner pour éviter que ce petit plaisir se transforme en bombe calorique ?

Sur le réseau social Instagram, la diététicienne Maëlys Peloille a mis en ligne une recette de poulet pané. La spécialiste a l’habitude de partager à sa communauté de plus de 14.400 personnes des conseils et recettes pour une perte de poids “sans frustration et avec bienveillance”. Récemment, elle partageait, par exemple, une recette de gaufre salée et équilibrée. Cette fois-ci, elle partage donc la recette légère et saine de poulet pané.

Poulet pané : les ingrédients et les étapes pour réaliser la recette

Pour réaliser la recette de poulet pané de la diététicienne Maëlys Peloille, voici la (courte) liste d’ingrédients :

1 escalope de poulet (...)