Quels sont les fromages les moins caloriques ? Voici le top 5 par un médecin
Que serait un repas sans un morceau de fromage accompagné de pain ? Certainement une grosse frustration pour la majorité des français. Et si certains doivent être consommés avec modération pour leur côté calorique, d’autres au contraire peuvent continuer à être dégustés sans culpabiliser. Voici le top 5 !
La France est connue dans le monde entier pour ses fromages onctueux et parfumés à souhait. Et les français sont d’ailleurs les premiers ambassadeurs de cet emblème national. Accompagné d’un bon pain complet, aux céréales ou autre, le camembert et ses copains se dégustent au déjeuner, au dîner, en cas de fringale dans l’après-midi et même au petit-déjeuner pour les plus gourmands. Pour autant, si vous êtes dans une démarche de perte de poids, que vous surveillez votre consommation de sodium ou que votre cholestérol demande votre attention, il faut alors faire attention au fromage que vous mettez dans votre assiette. Mais ce n’est pas pour autant qu’il faut supprimer totalement le fromage de son alimentation. Comme le souligne la médecin généraliste Laura Geisler “tous les fromages ne se valent pas niveau calories et valeurs nutritionnelles.”. Pour savoir vers lequel se tourner, l’experte (...)
