Qu’est-ce que la tendance de la “coffee diet” et est-elle efficace pour perdre du poids ?

La “coffee diet” est le dernier régime tendance sur les réseaux sociaux, qui promet de booster une perte de poids grâce au café. Qu’en est-il vraiment ? Des experts ont analysé les avantages et les inconvénients de ce phénomène.

Avez-vous déjà entendu parler de la “coffee diet” (“régime café” en français) qui fait fureur sur les réseaux sociaux ? Cette tendance minceur consiste à boire une tasse de café sept secondes après une sensation de faim afin de bénéficier de ses prétendus effets “coupe-faim” et de ne pas avoir besoin de manger.

Ce régime, également appelé “the coffee loophole diet” (c’est-à-dire le "régime de l'échappatoire par le café"), s’accompagne d’une multitude de recettes de café pour booster son effet sur le métabolisme et la perte de poids. Extrait de thé vert, capsaïcine, citron, poivre de Cayenne, ou encore cannelle... De nombreux ingrédients prétendument efficaces pour booster la perte de poids peuvent être ajoutés au café classique dans le cadre de cette tendance.

“Coffee diet” : ce régime minceur est-il efficace ? La réponse d’une diététicienne

Cette astuce minceur, un peu farfelue, peut-elle vraiment avoir un effet sur la silhouette ? “La 'coffee diet' est un amalgame (...)