Régression du sommeil de bébé : causes, âge, comment la reconnaître et que faire ?

Votre bébé ne dort plus aussi bien qu'avant et vous pensez immédiatement à une régression du sommeil ? On a demandé à une pédiatre de nous expliquer ce qui peut l'entraîner mais aussi ce qu'il faut faire en tant que parent pour accompagner au mieux son enfant.

Demandez à n'importe quel parent et il/elle vous le dira : le sommeil est une donnée essentielle lors des premiers mois de vie de Bébé. Avoir un bébé qui dort "bien" permet en effet d'être soi-même moins fatigué, donc un peu moins sensible au chamboulement qui accompagne l'arrivée d'un enfant. Quand ce n'est pas le cas et que l'on se contente de grapiller quelques heures de sommeil (au mieux !) par-ci par-là, il n'est pas rare d'avoir l'impression de survivre plutôt que de vivre.

Mais même quand on a un bébé qui semble avoir un rythme et nous permet d'avoir une bonne qualité de sommeil, il arrive que par moments, Bébé dorme moins bien. Le phénomène est souvent appelé "régression du sommeil". On a discuté avec le Dr. Célia Levavasseur, pédiatre et autrice*, afin de le comprendre et de savoir comment réagir.

Qu'est-ce que la régression du sommeil et comment la reconnaître ?

Les termes "régression du sommeil" désignent les périodes de (...)