Sauna portatif, matelas d’eau chaude… Les meilleurs soins high-tech pour se relaxer
Plus que de simples gadgets, ces innovations technologiques sont de vraies doses de bien-être dans notre quotidien. À la maison ou en institut, voici nos hacks wellness préférés.
La flottaison à sec
Aussi appelée dry floating, la flottaison à sec utilise les pouvoirs de l'eau chaude pour apaiser les tensions physiques et nous apporter un moment de relaxation mentale. De récentes études ont démontré les bienfaits de la flottaison pour réduire le stress, l'anxiété et améliorer le sommeil. Allongé(e), habillé(e), sur un matelas d'eau chaude, on se laisse porter par les mouvements de va-et-vient de l'eau dans notre dos. C'est suffisamment appuyé pour pouvoir soulager de légères tensions physiques.
La bulle de bien-être Mind Oasis de Rituals associe la flottaison à sec à l'aromathérapie (avec diffusion de senteurs signées Rituals), la photothérapie (avec un masque situé au niveau du visage pour un petit coup d'éclat) et la diffusion de bruits de la nature apaisants. Un moment de détente planant.
Hydromassage à sec, 19,90 € (20 min), Rituals (33 avenue des Champs-Élysées, Paris)
© Rituals
La capsule infrarouge
La photothérapie par lumière rouge (photobiomodulation) est utilisée en dermatologie pour ses bienfaits sur la peau. Elle est aussi utilisée par les kinés et les médecins du sport pour ses bénéfices physiques. Grâce aux nouveaux bains, ou capsules, de lumière rouge, on peut désormais s'offrir des séances corps entier.
