Tartelette aux fraises : une diététicienne livre sa recette rapide et peu calorique à déguster cet été

Si vous adorez les fraises et que vous souhaitez varier les plaisirs de vos papilles, nous avons ce qu’il vous faut. Tout en légèreté, une diététicienne a partagé une recette peu calorique de tartelettes aux fraises : 80 kcal l'unité difficile de faire mieux !

D’après un sondage OpinionWay, réalisé en mai 2023, pour le Salon de la pâtisserie, le fraisier est arrivé premier ex aequo avec les tartes aux fruits au rang de dessert préféré des Français. Carton plein pour ces petits fruits rouges que l’on aime tant. À déguster nature, agrémentées de caramel ou intégrées dans des recettes sucrées ou salées, les fraises font toujours sensation auprès des plus gourmands. Mais attention à ne pas ajouter trop de sucre ou de matières grasses dans vos préparations ! Pour se régaler sans culpabiliser, la diététicienne Hanna Bensemhoun, alias @hannabens.diet sur ses réseaux sociaux, a partagé une recette de tartelettes aux fraises healthy.

Recette healthy : les tartelettes aux fraises légères pour un dessert gourmand mais faible en calories

Dans son post Instagram, Hanna Bensemhoun détaille comment préparer de A à Z de délicieuses tartelettes aux fraises avec des fruits de saison. Très simples à réaliser, (...)