Tiramisu à la fraise healthy : la recette légère et protéinée en 5 minutes chrono

Les fraises sont de saison alors pas question de passer à côté. Grâce à leur jolie couleur rouge, leur goût sucré et leur texture fondante, les fraises sont les partenaires parfaites pour un délicieux dessert healthy.

Si vous êtes à la recherche d’un dessert de printemps aussi gourmand que léger alors voici la recette idéale : le tiramisu aux fraises de la diététicienne-nutritionniste Célia Maylis, alias @celiamaylisdieteticienne sur ses réseaux sociaux, qui a revisité la recette traditionnelle au café pour proposer une alternative fruitée et faible en calories. Plus question de culpabiliser, faites-vous plaisir avec cette création aux fraises. À vos tabliers !

Tiramisu léger aux fraises : comment réaliser cette recette gourmande et protéinée ?

Dans sa vidéo TikTok, la diététicienne Célia Maylis explique en moins d’une minute comment préparer un tiramisu aux fraises hyper léger, idéal dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Par ailleurs, le mois d’avril marque le début de la saison des fraises. C’est donc le moment parfait pour tester ce dessert healthy et gourmand, et profiter des saveurs du tiramisu.

Les ingrédients pour une recette de 4 personnes

En plus de varier de la recette classique (...)