Tiramisu à la fraise : voici la recette légère et protéinée d'une diététicienne
Vous cherchez une idée de dessert frais et gourmand, parfait pour la saison, mais vous voulez garder une alimentation saine ? Cette recette de tiramisu à la fraise partagée par une diététicienne-nutritionniste est faite pour vous !
Une alimentation saine et équilibrée ne rime pas forcément avec se priver de dessert ! S’il ne faut pas abuser des sucreries, il existe de nombreuses collations healthy et gourmandes compatibles avec un rééquilibrage alimentaire ou à une dynamique de perte de poids, telles que le yaourt à la grecque, ou les pommes fondantes à la cannelle accompagnées de fromage blanc. Pour faire plaisir à ses papilles tout en légèreté, il y a également les alternatives plus légères de tous les classiques de la pâtisserie, comme le fondant au chocolat, le banana bread, ou encore le brownie. La diététicienne-nutritionniste Célia Maylis, alias @celiamaylisdieteticienne sur ses réseaux sociaux, a revisité la recette du tiramisu pour proposer sur TikTok une alternative à la fraise, healthy et parfaite pour le printemps.
Tiramisu healthy aux fraises : comment réaliser cette recette gourmande et protéinée ?Dans sa vidéo TikTok, la diététicienne Célia Maylis explique en moins d’une (...)
