Une cure de chrome permet-elle de faciliter la perte de poids ? Une nutritionniste explique son rôle sur les envies de sucre
Le chrome est un oligo élément, essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, bien souvent oublié. Pourquoi est-il recommandé dans une démarche de perte de poids, est-il vraiment utile de faire une cure, une nutritionniste nous en dit davantage.
Le chrome n’est pas une solution miracle pour perdre du poids. Contrairement à de nombreuses tendances sur les réseaux sociaux, cet oligo-élément a déjà été reconnu pour son efficacité. Lors d’une cure, le chrome permet la régulation de la glycémie grâce à l’action de l’insuline et à l’utilisation des lipides, protéines et glucides. Ainsi, il est un véritable partenaire pour dire adieu aux envies de grignoter du sucre et faciliter la perte de poids. Présent dans beaucoup d’aliments d’une alimentation équilibrée (céréales complètes, brocoli, fruits de mer…), il est cependant important de se supplémenter régulièrement pour éviter les carences.
Comment le chrome agit-il sur la perte de poids ?Faire une cure de chrome a plusieurs avantages avérés. Dans un premier temps, il stimule l’action de l’insuline, “c’est-à-dire qu’avec la même quantité d’insuline, on remarque une réduction plus significative des fringales notamment pour les aliments sucrés, (...)
