Une cure de chrome pour contrôler les envies de sucre : est-ce utile pour favoriser la perte de poids ?

Oligoélément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme mais bien trop souvent sous-estimé, le chrome peut s’avérer utile dans le cas d’une perte de poids. Quel est son rôle et comment faire une cure ? Les réponses de Pascal Nourtier, nutritionniste à Paris.

Sur les réseaux sociaux, de nombreuses tendances présentent des soi-disant produits miracles censés nous faire fondre. Parmi eux, le chrome. Oligoélément nécessaire en petite quantité pour le bon fonctionnement de notre organisme, le chrome joue un rôle vital dans la régulation de la glycémie : il améliore à la fois l’action de l’insuline et l’utilisation des lipides, des protéines et des glucides. En faisant donc un nutriment essentiel pour contrôler la perte de poids.

Présent dans tous les aliments ou presque (surtout dans le brocoli, les céréales complètes ou certains fruits de mer), il reste toutefois en quantité faible dans l’alimentation, surtout dans le cas d’un régime pauvre en fibres. Et la quasi-totalité de la population serait carencée en chrome. D’où l’intérêt de se supplémenter en cas de carence.

Perte de poids : le chrome est-il utile ?

Faire une cure de chrome a plusieurs avantages avérés. Dans un premier temps, (...)