Une diététicienne dévoile sa recette de brioche sans matière grasse qui donne vraiment envie

Si vous manquez d’idées sucrées saines et équilibrées, une diététicienne a partagé sa recette de brioche fluffy protéinée et sans matière grasse, parfaite pour un petit-déjeuner ou un goûter.

Vous cherchez de nouvelles idées de petit-déjeuner ou de collation saine pour vous faire plaisir, tout en adoptant une alimentation équilibrée ? Que ce soit pour prendre soin de sa santé, ou encore pour perdre du poids, de nombreuses raisons peuvent expliquer la volonté de suivre un régime alimentaire plus sain. Attention cependant, ce n’est pas en vous privant que vous atteindrez vos objectifs plus rapidement. Comme le rappelle le site de l’Assurance Maladie, il n’y a pas d’aliments interdits mais la clé est de consommer un peu de tout. Il est également conseillé de ne pas se lancer dans des régimes amaigrissants, susceptibles d’entraîner une dénutrition, mais aussi des conséquences sur la santé osseuse, cardiovasculaire, rénale, ou encore mentale.

Il existe de nombreuses recettes simples et gourmandes pour faire attention à sa ligne, tout en maintenant une alimentation équilibrée, sans excès. Que ce soit du côté salé ou sucré, les diététiciens ne manquent pas d’imagination pour proposer leurs (...)