Ventre plat : 4 conseils simples d’une diététicienne à adopter au quotidien

Si de nombreuses astuces circulent et promettent de perdre du poids au niveau du ventre, toutes ne se valent pas. Une diététicienne a partagé 4 recommandations à privilégier au quotidien pour obtenir un ventre plat.

Plusieurs explications peuvent vous pousser à perdre du poids, que ce soit pour être en meilleure santé, pour vous sentir mieux dans votre corps ou encore pour des raisons esthétiques. Parmi les zones du corps que la plupart essaient de faire fondre, le ventre est l’une des préoccupations principales. Si vous souhaitez obtenir un ventre plat, rien de tel qu’adopter une alimentation saine et équilibrée, de pratiquer un exercice physique régulier et d’avoir de bonnes habitudes de vie quotidienne. Mais si vous avez l’impression que malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à perdre de la graisse abdominale, la diététicienne-nutritionniste Pauline Pied, alias @__paulinediet sur ses réseaux sociaux, a partagé ses 4 astuces pour favoriser un ventre plat.

Vous voulez avoir un ventre plus plat mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? La diététicienne commence par rappeler quels sont les réflexes à ne plus avoir quand on souhaite perdre du poids, tels que la prise de pilules (...)