Voici 8 aliments "brûle-graisses" qui favorisent la perte de poids
On le sait, avoir une alimentation saine et équilibrée, accompagnée d’une activité physique, aide à rester en forme. Mais pour favoriser la perte de poids, et plus précisément “brûler les graisses”, le Dr Saurabh Sethi, gastro-entérologue, conseille d’incorporer 8 aliments bien précis à son alimentation.
Saviez-vous que certains aliments permettent de brûler plus rapidement les graisses au niveau du ventre ou du bas du corps ? Oubliez les solutions magiques pour maigrir, le Dr Saurabh Sethi, un gastro-entérologue américain également connu sous le nom de @doctorsethimd sur les réseaux sociaux, a récemment partagé une vidéo dans laquelle il conseille de consommer 8 ingrédients faciles à intégrer facilement à ses repas quotidiens. Quels sont ces aliments coups de pouce ?
Quels sont les aliments qui aident à brûler les graisses ?Pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids, le gastro-entérologue a mis en lumière des aliments réputés pour être des brûleurs de graisse. Les voici :
Le thé vert et le caféVous faites partie de ceux qui ne peuvent pas débuter la journée sans une bonne tasse de café ou de thé ? Selon l’expert, ces deux boissons chaudes aideraient à la perte de poids (...)
