Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat
La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.
Pensez-vous avoir de bonnes habitudes le matin au réveil ? Afin de garder le ventre plat et être en forme toute la journée, il est important de bien composer son petit-déjeuner. Plusieurs nutritionnistes le rappellent, le premier repas de la journée doit contenir des protéines et féculents afin d’éviter les fringales dans la matinée. Mais côté boisson, quelles alternatives sont à privilégier ? Café, thé, tisane, jus de fruits, eau… La diététicienne et nutritionniste Laurence Devolder fait le point.
Quelle boisson faut-il boire le matin pour avoir un ventre plat ?De l’eau, puis pourquoi pas un café ou un thé non sucré, donc. Mais peut-on boire autre chose ? "Vous obtiendrez un ventre plat si vous mangez équilibré, mais si vous consommez du sucre dans la journée vous n’aurez pas le ventre plat." explique Laurence Devolder. Et ce conseil vaut dès le petit-déjeuner.
"Il faut absolument éviter les boissons sucrées dès le matin, que l’on soit (...)
