Voici la recette de petit-déjeuner rapide à réaliser et équilibrée d’une diététicienne

Qu’il soit salé, sucré ou protéiné, le petit-déjeuner est un repas essentiel pour faire le plein d’énergie après une longue nuit de sommeil. Cependant, certaines personnes le négligent par manque de temps le matin. Dans une récente vidéo, une diététicienne a dévoilé une recette de toasts au yaourt rapide et équilibrée.

Dans votre course contre la montre pour ne pas être en retard au travail le matin, prendre un petit-déjeuner équilibré ne fait pas partie de vos priorités ? Avec la recette de toasts au yaourt de Manon Corneloux, diététicienne également connue sur les réseaux sociaux sous le pseudo @dieteticook, vous n’aurez plus d’excuse pour délaisser votre petit-déjeuner, ou vous rabattre sur des biscuits très sucrés par manque de temps.

Toasts au yaourt : la recette saine et rapide pour un petit-déjeuner équilibré

Dans sa vidéo Instagram, Manon Corneloux a partagé la recette d’un petit-déjeuner équilibré dont on peut faire “une version salée et une version sucrée”. Elle explique que si l'on n'a vraiment pas le temps le matin, il est possible de “préparer ce petit-déjeuner la veille, et de le faire réchauffer le lendemain à la poêle ou au grill pain”. Voici les ingrédients dont vous aurez (...)