Voici le moment parfait pour coucher son bébé à la sieste - vous rallongerez son temps de sommeil à coup sûr

Les siestes sont essentielles pour le bon développement d'un tout-petit. Mais ce n'est pas toujours évident de coucher son enfant au bon moment dans la journée. Voici une astuce qui vous aidera à lui assurer un sommeil long et de qualité.

Dès la naissance, un nourrisson peut dormir jusqu'à 20 heures par jour. Au fil des mois, voire des années, le bébé passe de plusieurs siestes par jour, à une seule. Ce temps de repos est essentiel pour son développement puisqu'il permet notamment la maturation du cerveau. Pourtant, chaque enfant a ses propres besoins en matière de sommeil. Le plus important est d'être à l'écoute de votre enfant et de vous adapter à son rythme.

Mais quand on est jeune parent, il n'est pas toujours facile de savoir quand coucher bébé pour lui offrir un sommeil réparateur. Pour vous aider dans l'organisation des siestes, il peut être intéressant d'établir une routine afin de préparer votre enfant à ces moments. Mais parfois, cela ne suffit pas et vous pouvez vite vous retrouver perdu face au sommeil de votre bout de chou. Cela arrive même que vous le couchiez à l'heure habituelle de la sieste et qu'il ne s'endorme pas ? Pas de panique ! Pour vous apporter un peu d'aide, (...)