Voici l'encas méconnu recommandé par ce médecin pour perdre du poids (et limiter les envies de sucre !)

Pour satisfaire votre gourmandise même quand vous voulez perdre du poids, ce médecin dévoile l'aliment parfait.

Si vous suivez un rééquilibrage alimentaire, vous savez que votre alimentation doit être la plus saine et équilibrée possible. Mais, au quotidien, il n'est pas toujours facile de résister à la tentation d'une petite touche sucrée. Pourtant, selon le Dr Ahmed, un médecin généraliste britannique, vous ne devriez absolument pas vous priver de cet aliment gourmand si vous souhaitez perdre du poids.

Dans l'une de ses vidéos Tik Tok, le médecin connu sous le nom de @Dra_says sur les réseaux sociaux, a vanté les mérites d'un ingrédient qu'il qualifie de "meilleur" pour les personnes qui ont envie de sucre, mais qui souhaitent perdre du poids.

Qu'est-ce que le quark, recommandé par ce médecin si vous voulez perdre du poids ?

Quand il évoque cet aliment mystère, il indique être enchanté par son goût et ses qualités rassasiantes, et ajoute : "C'est très épais et crémeux, ça me rassasie beaucoup et c'est délicieux. On dirait presque un dessert." De quoi parle-t-il exactement ? Du quark ! Ce produit laitier bien connu en Allemagne se situe entre le fromage blanc et le fromage frais. Très (...)