Vous aimez les ramens ? Voici une recette équilibrée et rapide d’une diététicienne

Si vous aimez la gastronomie japonaise, vous connaissez certainement les ramens, un plat notamment composé de nouilles et de bouillon. Si vous souhaitez en préparer chez vous, une diététicienne a partagé une recette rapide et équilibrée.

C’est un plat qui se fait une place dans nos habitudes alimentaires : les ramens. Cette soupe de nouilles qui nous vient tout droit du Japon, à base de bouillon, peut se cuisiner avec différents ingrédients. À préparer en version végétarienne, avec de la viande, du poisson ou encore des fruits de mer, ce plat s’adapte aisément aux envies du moment. Généralement, il se compose de différents légumes, d’une source de protéines ainsi que d’un bouillon, le tout accompagné de nouilles asiatiques.

Sur le réseau social Instagram, Ysaline Benakli, diététicienne nutritionniste, a partagé une recette saine de ramen à préparer en 5 minutes. Aussi connue sous le pseudonyme de @ysalinediet, la spécialiste l’habitude de partager à sa communauté de plus de 488.000 personnes des recettes saines et équilibrées. Cette fois-ci, elle propose donc sa version équilibrée du ramen.

Ramen : la recette saine et équilibrée d’une diététicienne

Pour réaliser cette recette de ramen (...)