Vous avez une conserve de pois chiches dans le placard ? Voici 40 recettes healthy et ultra-rapides !

Hormi un délicieux houmous, vous ne savez pas vraiment quoi préparer avec votre conserve de pois chiches qui traîne dans le garde-manger ? Bonne nouvelle, ces 40 suggestions de recettes sont aussi parfaites pour vos papilles que pour votre santé !

S'il y a bien une chose que vous avez toujours dans les placards de la cuisine, ce sont les pois chiches. Peu coûteuse, cette légumineuse est aussi très polyvalente : elle remplace la viande dans une préparation, peut se glisser dans un dessert chocolaté ou simplement prendre place à l'heure de l'apéro. Une chose est sûre, elle peut transformer n'importe quelle recette en une version healthy ultra-savoureuse et rapide à préparer. Alors on n'hésite plus, et on se lance ! Pour vous aider à innover et à impressionner vos invités, n'hésitez pas à vous laisser inspirer par notre diaporama de recettes saines, équilibrées et surtout très faciles à réaliser.

Quels sont les différents bienfaits santé des pois chiches ?

En plus d'être bons et adaptables à de nombreuses recettes, les pois chiches sont aussi et surtout de précieux alliés santé et forme. Le pois chiche fait partie des légumineuses riches en protéines (8,31 g pour 100 g source Ciqual) végétales, (...)