Vous n'arrivez pas à perdre de poids ? Voici les 3 raisons principales selon cette diététicienne

Vous faites très attention à ce que vous mangez, mais vous ne perdez toujours pas de poids ? Cette diététicienne vous explique pourquoi vous ne maigrissez pas.

Vous êtes en rééquilibrage alimentaire depuis quelques mois, mais l'aiguille de la balance stagne à votre plus grand désarroi. À la perte de motivation s'ajoute la frustration et cela vous empêche d'atteindre votre objectif. Pour vous redonner une nouvelle impulsion, voici les petites choses que vous pouvez changer facilement.

Sur son compte Instagram, Lainey Younkin, diététicienne spécialisée dans la perte de poids durable pour les mamans, partage quotidiennement ses astuces pour faire les bons choix. Son objectif ? Mettre en place des habitudes saines et sans restriction pour aider les mamans qui souhaitent perdre du poids à atteindre leur but sur le long-terme. Dans l’une de ses dernières vidéos, elle répond à une question simple, mais que de nombreuses personnes se posent : je ne mange pas beaucoup, mais je ne perds pas de poids. Pourquoi ? En effet, la diététicienne dévoile 3 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids alors que vous êtes convaincues de faire tout de ce qu’il faut ! Lisez plutôt.

Ces 3 raisons qui (...)