Yaourts spécial bébé ou yaourts nature : lesquels privilégier pour son enfant ? La réponse d’une diététicienne pédiatrique

Quel type de yaourt privilégier pour que son enfant ait une alimentation équilibrée ? Pour y voir plus clair, une diététicienne pédiatrique a comparé les yaourts spécial bébé avec les yaourts nature classiques. Voici son verdict.

Pour une croissance en bonne santé, il est primordial pour les enfants d’avoir une alimentation équilibrée et variée. Parmi les aliments recommandés aux petits, on compte les produits laitiers, que le site MangerBouger.fr conseille de consommer au moins 3 fois par jour à l’enfance et à l’adolescence. Ces derniers comprennent le lait, les yaourts, les fromages, ou encore le fromage blanc.

Les produits laitiers sont essentiels car ils apportent des protéines, du calcium et de la vitamine D, essentiels pour la croissance, et le développement des muscles, ainsi que la solidité des os, d’après le site de l’Assurance Maladie. Mais attention, tous les produits laitiers ne se valent pas. Alors devant les multiples références qui peuplent les rayons de supermarchés, comment choisir la meilleure option pour son bébé ? Justine, diététicienne pédiatrique et cofondatrice du compte @mangeretgrandir, a confié dans une vidéo Instagram publiée par La maison des maternelles, ses (...)