Le Mois d’Or : 40 jours pour mieux récupérer après l’accouchement

Entre 30 et 40 jours au lit pour récupérer après l’accouchement et la grossesse, c’est le concept du Mois d’Or. Des spécialistes nous expliquent comment se prépare et se déroule cette période de pause, qui permet aux mères de se retrouver et de créer du lien avec leur nouvelle famille.  

Son  post-partum, Marine l’a passée à l’horizontal. Trois semaines dans le réconfort du cocon familial, en position allongée. Pendant que ses proches préparaient à manger et qu’une professionnelle prenait en charge son bien-être et celui de sa fille, elle donnait à son corps le repos dont il avait besoin. Cette façon peu conventionnelle de vivre l’après-accouchement s’appelle le Mois d’Or. Monnaie courante dans les pays orientaux, comme la Chine, le fait de rester au lit avec son bébé après l’épreuve de la naissance n’est pas très répandu en France, où les mères sont encouragées à s’occuper de leur nouveau-né de manière active. A croire qu’elles ne viennent pas de porter la vie pendant neuf mois et surtout, « subi l’équivalent d’un marathon pendant l’accouchement », rappelle Delphine Petit-Postma, kraamzorg aux Pays-Bas et co-autrice avec Marion Joseph du livre « Un post-partum en douceur ».  

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Le Mois d’Or, c’est quoi ?  

Le Mois d’Or ne consiste pas à passer quarante jours « sans rien faire »,...