Les 7 conseils de Scheena Donia pour une famille apaisée
Cette maman-insta de quatre enfants croque avec beaucoup d’humour des scènes de vie de famille dans sa BD sortie en 2021. Elle nous livre ses conseils pour garder un foyer apaisé.
SE LEVER TÔT
« Je me lève à 6 heures, une heure avant tout le monde. Comme ça, j'ai un moment rien qu'à moi. Je médite, je prépare une infusion et je regarde mes messages sur Instagram. À 7 heures, toute la maison est debout et, une fois que les enfants sont partis, j'ai du temps jusqu'à 16 heures. J'ai une double activité : d'un côté, j'accompagne des particuliers dans la préparation des entretiens d'embauche, je donne des éléments pour booster leur carrière ou j'aide des entrepreneurs à passer de l'idée à l'action. De l'autre, je crée des contenus pour des marques comme Netflix, les Galeries Lafayette ou Disney sur les réseaux sociaux. J'ai la chance de faire mes séances de coaching par téléphone. »
ABANDONNER L'IDÉE D'ÊTRE PARTOUT
« Dans mon travail, je préfère payer un photographe, un vidéaste ou un graphiste pour me dégager du temps. La clé, c'est de ne pas culpabiliser. J'ai lâché prise sur le fait d'être partout et de tout faire bien. »
Lire aussi >> L'hypnose : un bon outil pour les enfants ?
IMPLIQUER SES ENFANTS
« Je ne suis pas une “mère sacrifice” qui veut ranger, nettoyer, repasser pour eux. S'ils voient ça comme des corvées, pour moi, c'est de...
