Peut-on boire du café pendant la grossesse ?

Vous êtes une grande amatrice de café mais vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte. Pouvez-vous toujours continuer à boire du café ? Ou bien cela est-il dangereux ?

Pourquoi adapte-on son alimentation pendant sa grossesse ? Peut-on boire du café enceinte ?

Quelles sont les restrictions alimentaires pendant la grossesse ?

Une fois enceinte, l’une des premières informations que l’on reçoit concerne l’alimentation. Les médecins conseillent fréquemment à leurs patientes enceintes d’adapter leurs repas. Par exemple, il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool, même en faibles quantités, pendant une grossesse, car l’alcool traverse la barrière du placenta et pénètre dans le système sanguin du fœtus, pouvant lui causer des séquelles.

Une prise de sang est également proposée aux patientes, afin de savoir si elles sont immunisées contre la toxoplasmose. Si ce n’est pas le cas, il est conseillé d’éviter les aliments crus et peu cuits, notamment la viande. Vous pouvez consommer des légumes et fruits crus, et des herbes aromatiques, s’ils sont bien lavés à l’eau.

Pour éviter une contamination par la listeria, il peut être également recommandé d’éviter la consommation de fromages à pâte (…)