Apéro healthy : ces 3 fromages sont les moins caloriques (et ce n'est pas des versions light!)

Le fromage fait partie intégrante du quotidien des Français. Mais quand on fait attention à sa ligne, pas toujours facile de succomber à ce péché mignon. Voici les trois fromages les moins caloriques, pour un minimum de culpabilité et un maximum de plaisir.

Cocorico. Quand on parle de fromage, on pense forcément à la France et à l’odeur du bon pain chaud. Le fromage, c’est presque l’emblème de l’Hexagone. Tous nos voisins nous envient notre fromage. Et d’ailleurs, bien souvent, c’est le fromage qui manque le plus aux Français expatriés. S’il est un régal pour nos papilles, il l’est un peu moins pour notre ligne. Heureusement pour ceux qui font attention à ce qu’ils mangent, il existe des fromages peu caloriques. Les voici.

Quel est le meilleur moment pour consommer du fromage ?

Le fromage est une source concentrée de nutriments, notamment de protéines de haute qualité, de calcium, de vitamines A et B12, ainsi que de zinc. Ces éléments sont essentiels au maintien de la santé osseuse, à la fonction musculaire et à de nombreux autres processus physiologiques. Bien que le fromage soit un aliment nutritif, sa teneur en matières grasses et en calories nécessite une consommation modérée. Les (...)