Chlorella : détox, hypertension, cholestérol… découvrez les vertus de ce super-aliment
Parmi les micro-algues stars, vous connaissez sûrement la spiruline mais avez-vous déjà entendu parler de la chlorella ? Aussi considérée comme un super-aliment, cette algue petite mais costaud serait efficace pour réduire l’hypertension, renforcer le système immunitaire et détoxifier l’organisme. Tour d’horizon des nombreux pouvoirs de la chlorella.
Si la chlorella (ou chlorelle) figure aujourd’hui en tête des rayons des magasins bio, en réalité, cette micro-algue verte ne date pas d’hier. Ce spécimen unicellulaire de taille microscopique a été découvert dans les lacs et les étangs de nombreux pays à la fin du 19e siècle. Au Japon, la chlorelle est désormais cultivée de manière intensive puisqu’elle s’avère être très consommée en complément alimentaire. En effet, cette algue d’eau douce est chargée en chlorophylle, ce qui lui confère cette couleur verte éclatante et une bonne partie de ses bienfaits pour le corps.
Quels sont les bienfaits de la chlorella ?En tant que super-aliment, la chlorella est avant tout appréciée pour ses bienfaits nutritionnels. Car oui, cette micro-algue est un véritable concentré de nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Et c’est le (...)
