Consommer cette épice régulièrement peut vous aider à perdre du poids efficacement
En cuisine, les épices sont des alliées de taille pour créer de savoureuses recettes avec un minimum de calories. Certaines d'entre elles, et une en particulier, pourrait même vous aider à perdre du poids efficacement.
Une alimentation saine est ennuyeuse et sans saveur ? Pas avec des épices parfaitement choisies ! En cuisine, chaque plat ou ingrédient a son épice préférée : le paprika pour le poulet, le gingembre avec le lait de coco pour des bouillons et mijotés, le curry pour les currys végétariens ou le curcuma avec le quinoa. En plus d'être des exhausteurs de goût, les épices du monde regorgent de bienfaits pour la santé. Certaines d'entre elles pourraient même favoriser la perte de poids. C'est notamment le cas d'une épice indispensable en pâtisserie : la cannelle. Récemment interrogée dans le média américain Shefinds, la diététicienne agrée Kimberly Booker, explique le super-pouvoir de cette épice incontournable.
La cannelle, une épice qui pourrait faciliter la perte de poids ?Les arômes chauds et piquants de la cannelle nous emmènent immédiatement vers les cinnamon roll de l'automne et les boissons réconfortantes de Noël. Si elle est particulièrement chaleureuse, cette épice offre (...)
