Courgettes farcies à l’Airfryer : la recette light pleine de saveurs qui ravit les papilles
Savoureuses et pleines de nutriments, les préparations à base de courgettes font le bonheur des petits et des grands gourmands. Ce légume du soleil s’adapte à de nombreuses recettes et à plusieurs modes de cuisson. C’est d’ailleurs le cas de cette recette de courgettes farcies à l’Airfryer. Un vrai régal !
Pour mijoter une ratatouille, préparer un cordon bleu, cuisiner des frites de légumes ou cuire un gâteau au chocolat, l’Airfryer s’occupe de tout ! Si le plus tendance des appareils ménagers ne date pas d’hier, il n’a jamais été aussi populaire dans les cuisines. En effet, on ne compte plus toutes les qualités de la friteuse à air chaud. Car oui, en plus d’être facile et rapide d’utilisation, elle peut frire, rôtir ou rissoler toutes sortes d’aliments (enfin presque !) avec peu ou pas de matière grasse, offrant une version moins calorique et plus saine de vos plats préférés. D’ailleurs, toutes vos recettes à base de courgettes ne dérogent pas à la règle…
Pourquoi faut-il épépiner les courgettes ?Il va sans dire que la courgette est un véritable super-aliment à part entière ! Riche en eau, ce légume faible en calories (15 kcal pour 100 grammes) possède une belle teneur en fibres, en (...)
