Courses alimentaires : découvrez la méthode 6 à 1 pour planifier vos repas et faire des économies
Pour adapter vos courses alimentaires à la flambée des prix, la méthode 6 à 1 pourrait bien être utile. Ce système vous permet de ménager votre porte-monnaie, tout en mangeant sainement. Le plus ? Vous réduisez largement votre temps passé en magasin, qui peut s'avérer très long.
L'inflation alimentaire contraint de nombreux foyers à resserrer les dépenses. Faute de budget adapté, la liste de courses est parfois réduite, et il est difficile de diversifier les aliments à acheter. Ce qui est pourtant la base d'une alimentation équilibrée. Pour réduire les frais tout en mangeant sainement, le créateur de contenu food Will Coleman (@chefwillco sur TikTok) propose la méthode 6 à 1, devenue virale sur les réseaux. L'idée est de réaliser vos courses alimentaires tout en faisant le décompte : six, cinq, quatre, trois, deux, un. On vous donne plus de détails.
À l’origine de la méthode 6 à 1La méthode 6 à 1 vient d'Outre-Atlantique ! C'est le créateur de contenu food américain Will Coleman qui l'a mise au point. Cette super idée s'inspire de son quotidien. Dans l'émission Good Morning America, le jeune homme a expliqué son déclic. "L'idée de la méthode 6 à 1 m'est venue parce que j'en avais assez (...)
