Flan à la vanille à 3 ingrédients : cette recette d'une diététicienne est légère et gourmande

Pâtisserie et légèreté font bon ménage (contrairement aux croyances). Une diététicienne le prouve amplement avec sa recette de flan léger à la vanille, à seulement 3 ingrédients. Le plus ? Il est très facile à concocter, alors à vos fouets.

Le flan à la vanille est un dessert qui fait l'unanimité auprès des grands et des petits. On comprend pourquoi ! Son goût à la vanille et sa texture crémeuse le rendent irrésistible. C'est un vrai plaisir pour les papilles. En cuisine, pour de nombreux amateurs de flan, la recette est difficile à prendre en main. Afin de nous faciliter la tâche, la diététicienne Hanna Bensemhoun a proposé sur son compte Instagram (@hannabens.diet), une recette de flan à la vanille à seulement 3 ingrédients. Elle a le mérite d'être ultra-facile à réaliser, mais aussi d'être plus légère qu'un flan pâtissier classique.

Flan maison : une diététicienne partage sa recette légère à 3 ingrédients

Avec seulement 3 ingrédients, réalisez votre flan à la vanille plus facilement. Point bonus, la recette de la diététicienne Hanna Bensemhoun est plus légère. Pour une part de ce flan, comptez 110 kcal, contre 304 kcal pour la recette du flan pâtissier classique.

Ingrédients :

Pour 1 (...)