Lait d'amande : une diététicienne dévoile les 4 bienfaits santé de cette boisson végétale
Boire du lait d'amande est bénéfique pour la santé ! Cette boisson végétale regorge de bienfaits pour l'organisme. Une diététicienne vous dévoile toutes ses vertus.
Le lait d'amande est une boisson végétale qui est une excellente alternative pour les véganes, mais aussi les intolérants au lactose. Comme les laits d'origine animale (vache, brebis, chèvre), le lait d'amande peut se consommer seul (sucré ou non), avec des céréales ou dans des préparations telles que les gâteaux, les yaourts, les smoothies, les soupes, etc. En plus d'être savoureux, le lait d'amande détient de nombreux bienfaits pour la santé grâce à son ingrédient de base : les amandes. La diététicienne Charline Wirth, plus connue sous le nom de @charlinedieteticienne sur Instagram dévoile toutes les vertus de cette boisson végétale.
Quels sont les bienfaits santé du lait d'amande ?Le lait d'amande est une boisson végétale aux multiples bienfaits pour la santé. À cet effet, c'est le lait végétal que la diététicienne Charline Wirth recommande "pour une consommation au quotidien" lorsqu'il ne contient pas de sucre ajouté. Sur son compte Instagram @charlinedieteticienne, la professionnelle de santé détaille les principaux bienfaits (...)
