Lasagnes aux courgettes et à la ricotta : cette alternative veggie est parfaite pour une diner rapide

Les lasagnes sont un plat familial largement apprécié. Si vous avez envie de changer pour une version à la fois saine et gourmande, tentez cette recette aux courgettes et à la ricotta. Elle est parfaite pour un diner rapide et de saison.

Les lasagnes sont souvent synonymes de gourmandise, mais aussi de repas copieux. Ici, on adore les pates. On vous a déjà partagé la recette traditionnelle et onctueuse des pâtes carbonara. Si vous recherchez une version plus légère de lasagnes tout en gardant la saveur riche que vous aimez tant, cette recette de lasagnes aux courgettes et à la ricotta est parfaite. Alliant fraîcheur et onctuosité, elle apporte une touche saine à votre table tout en satisfaisant votre envie de lasagnes. De plus, la saison des courgettes françaises approchent à grand pas. Que demander de plus ?

Pourquoi éviter les lasagnes classiques ?

Dans le cadre d’une perte de poids, par exemple, les lasagnes classiques ne sont pas forcément conseillées. En effet, elles contiennent de la béchamel, qui est composée principalement de beurre, de farine et de lait. Cette sauce est calorique et contient des glucides raffinés ainsi que des matières grasses saturées. Combinée aux pâtes et aux (...)