Oeufs, poissons, fruits... quel est le temps de digestion des aliments dans l'estomac ?
Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin que le corps assimile mieux leurs nutriments. Voici le temps que cela prend pour chacun d'entre eux !
La digestion est un mécanisme indispensable pour maintenir votre corps en bonne santé. Elle permet la réduction des aliments en nutriments assimilables par l'organisme. Selon le type d'aliments, le temps de digestion dans l'estomac n'est pas le même. Ceux qu'on digère plus vite ont l'avantage de fournir rapidement à nos cellules des nutriments. Et quand il s'agit de nutriments dits essentiels (les glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux, fibres et l'eau) c'est encore mieux. Découvrez le temps de digestion de vos aliments du quotidien dans votre estomac.
Quel est le temps de digestion des aliments ?Chaque aliment détient sa propre horloge de digestion dans l'estomac. Certains sont plus longs à être réduits en chyme (liquide après la digestion gastrique) que d'autres. Voici un petit aperçu des temps de digestion (en moyenne) de plusieurs groupes d'aliments lorsqu'ils sont consommés (...)
