Panna cotta légère aux fraises : une nutritionniste partage sa recette allégée en sucre et en crème

Terminez le repas en douceur avec une panna cotta légère aux fraises. Une nutritionniste vous partage sa recette fraîche, allégée en sucre et en crème. Le top pour se régaler sans se soucier des calories au compteur.

Parmi les desserts italiens incontournables, on compte assurément la panna cotta. Cette crème douce et fondante fait craquer les becs sucrés à tous les coups. Elle se suffit à elle-même ou est accompagnée de fruits comme la fraise. A l'arrivée des beaux jours, c'est un duo très populaire. Pour terminer le repas en douceur, la diététicienne-nutritionniste Amélie Boudin, plus connue sous le nom @ameli_diet sur Instagram, vous dévoile sa recette de panna cotta aux fraises allégée en sucre et en crème. Pour une touche de gourmandise supplémentaire, elle fait infuser du basilic dans la crème et y ajoute du thé vert matcha. Découvrez le délice.

La panna cotta est-elle un dessert calorique ?

Dans la grande famille des desserts, la panna cotta fait partie des moins caloriques ! Aux 100 grammes, elle comptabilise environ 150 calories. Selon les toppings, le nombre de calories peut atteindre la barre des 220. De ce fait, la panna cotta est recommandée lors des régimes hypocaloriques. (...)